骨格
身体を支える骨の構造全体を指し、姿勢や動きの土台となる重要な要素です。骨格のバランスが崩れると、姿勢の乱れや肩こり、腰の張りなど様々な不調が現れます。骨格を整えることで、身体の軸が安定し、美しい立ち姿が生まれます。
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